đ INGREDIENSER (för 16 barer):
đŸ 1,5 dl granola eller havregryn (t.ex. Sante, Kupiec)
đ„ 1/2 dl hackade nötter (valnötter, hasselnötter, mandlar)
đ 1/3 dl russin, tranbĂ€r eller dadlar
đ° 1/4 dl solros- eller pumpafrön
đŻ 1/3 dl honung eller lönnsirap
đ„ 2 msk jordnötssmör (helst 100 %, t.ex. Krukam, Primavika)
đ« 100 g mörk choklad, minst 70 % kakao (till glasyren)
đ„ 1 msk kokosolja (för att smĂ€lta chokladen)
đ©âđł TILLAGNING:
1ïžâŁ SmĂ€lt honung och jordnötssmör i en kastrull pĂ„ lĂ„g vĂ€rme â precis tills allt har blandats. KOKA INTE!
2ïžâŁ Blanda granola, nötter, torkad frukt och frön i en stor skĂ„l. HĂ€ll i den varma honungs- och nötblandningen och blanda noggrant â blandningen ska vara klibbig.
se resten pÄ nÀsta sida