🥑🍌 Krämig energi- och vitalitetssmoothie 😍

🔪 Ingredienser (för 2 portioner):
🍌 2 mogna bananer
🥑 1/2 mogen avokado
🍏 1 grönt äpple (skal valfritt)
🌰 1/4 dl mandlar (blötlagda i 4 timmar eller blancherade)
🥛 1,5 dl växtbaserad mjölk (t.ex. mandel, havre eller kokos)
🍯 1 msk honung eller lönnsirap (valfritt)
🌿 2-3 myntablad (valfritt, för uppfriskning)
🧊 Isbitar (valfritt, för kylning)
📝 Steg-för-steg-beredning:

se resten på nästa sida