Ingredienser:
1/3 portion kål, noggrant strimlad: Denna krispiga och krispiga grönsak, känd för sin kalorisnåla profil, är ett näringsrikt kraftpaket. Full av fibrer och viktiga vitaminer främjar kål matsmältningshälsan och ger en varaktig mättnadskänsla, vilket effektivt minskar onödigt småätande.
1 generöst stor morot, expertriven eller julienned: Morötter, fulla av betakaroten, genomgår en transformerande resa i kroppen och omvandlas till vitamin A, en potent antioxidant. Denna näringsdynamo ökar inte bara ämnesomsättningen utan tänder också kroppens fettförbränningsugn, vilket hjälper till i viktminskningssträvanden.
1 nyskördad gurka, fint julienned eller tunt skivad: Gurkor är en symbol för hydrering och vitalitet och erbjuder en uppfriskande krispighet och en mängd hälsofördelar. Med sitt höga vatteninnehåll fungerar de som en naturlig avgiftare, renar ut gifter från kroppen och lindrar uppblåsthet, vilket bidrar till en mer skulpterad silhuett.
se resten på nästa sida
