Ingefäravatten
Ingefäravatten: Den hälsosammaste drycken för att bränna mage-, nacke-, arm-, rygg- och lårfett!
När det gäller att gå ner i vikt och förbättra din hälsa finns det ingen mirakelkur. Vissa naturliga livsmedel och drycker, som ingefäravatten, kan dock hjälpa till att bränna fett och öka din ämnesomsättning. Ingefäravatten är en enkel men otroligt effektiv dryck som kan ge betydande hälsofördelar vid regelbunden konsumtion.
Varför är ingefäravatten så hälsosamt?
Ingefära är en krydda som används flitigt i många kulturer och är känd för sina många hälsofördelar. Rotfrukten är rik på antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar. Ingefära kan hjälpa matsmältningen, lindra illamående och stabilisera blodsockernivåerna. Den kan också främja termogenes, vilket innebär att din kropp förbränner fler kalorier för att producera värme.
Hur man gör ingefäravatten?
Att göra ingefäravatten är otroligt enkelt. Hur man gör:
Ingredienser:
1-2 cm färsk ingefära
4 koppar vatten
Saften av en citron (valfritt)
En tesked honung (valfritt)
Tillredning:
se resten på nästa sida
