Kål för en smal figur

Tillredning av ingredienser: Finhacka kålen och riv moroten på ett fint rivjärn. Skär löken i tunna skivor.
Salta kålen: Blanda kålen med salt i en stor skål och knåda den väl med händerna i 3-5 minuter. Detta mjuknar upp kålen och frigör dess saft, vilket ger  salladen en mer delikat konsistens.

Förberedelse av  dressingen: Blanda äppelcidervinäger,  olivolja, rörsocker (eller honung) och peppar i en liten skål. Dressingen ska vara välbalanserad – sur, lätt söt och aromatisk.

Blandning av ingredienserna: Tillsätt morötter och lök till kålen och häll sedan den färdiga dressingen över. Blanda väl för att kombinera alla ingredienser.

Kylning: Ställ salladen i kylskåpet i minst 30 minuter så att smakerna smälter samman.

Serverings- och förvaringstips:

se resten på nästa sida