Ibland kan de enklaste recepten från köket också vara de mest effektiva medicinerna. Kombinationen av äpple och lagerblad har använts inom traditionell folkmedicin i generationer – och det är inte konstigt. Denna oansenliga kombination har anmärkningsvärda hälsofördelar: den hjälper till att rena kroppen, stärka immunförsvaret, förbättra synen och lindra inflammation och ledvärk.
Varför äpple och lagerblad
Äpplet är en symbol för hälsa. Det innehåller vitamin A, C, E, grupp B, antioxidanter och fibrer, som stödjer:
korrekt matsmältning,
starkt immunförsvar,
hjärt- och kärlhälsa,
cellregenerering och att bromsa åldrandet.
Lagerblad – främst känt som krydda för soppor och såser – har ett antal medicinska egenskaper. Det innehåller eteriska oljor, flavonoider och syror som:
har en antiinflammatorisk och smärtstillande effekt,
avslappnar spänningar i muskler och leder,
stödjer hälsan i luftvägarna och cirkulationssystemet,
hjälper till att avgifta kroppen.
🌿 Vad denna dryck kan göra
Att regelbundet dricka en dryck med äpple och lagerblad kan:
se resten på nästa sida
