förbättra synen - tack vare innehållet av lutein och zeaxantin,
lindra smärta - fungera som ett naturligt smärtstillande medel,
lugna inflammation - t.ex. vid förkylning, artrit eller trötthet,
stödja immunförsvaret och hjärtat,
hjälpa till att avgifta kroppen och återställa energi.
🍵 Så här tillagar du drycken
Du behöver:
1 större äpple (helst ekologiskt),
3-4 lagerblad,
500 ml vatten,
(valfritt) lite honung för sötning.
Gör så här:
Koka upp vattnet.
Tillsätt det skivade äpplet och lagerbladen.
Sjud i 10-15 minuter på låg värme.
Låt sedan dra under lock i ytterligare 10 minuter.
Sila drycken, söta med lite honung efter smak och drick ljummet.
Koka ett äpple med lagerblad så behöver du ingen medicin från apoteket: det förbättrar synen, minskar inflammation och lindrar smärta.
se resten på nästa sida
