Läcker och näringsrik grönsakssoppa

Stekt grönsakerna:

Värm 2 matskedar olivolja i en stor kastrull på medelvärme.

Tillsätt den hackade löken och den finhackade vitlöken och stek i cirka 3-5 minuter, tills de är mjuka och doftar gott.

Tillsätt morötter, selleri och squash:

Rör i morötter, selleri och squash och koka i ytterligare 5 minuter, tills grönsakerna börjar mjukna.

Tillsätt buljongen och låt sjuda:

Tillsätt grönsaksbuljong och vatten. Koka upp soppan.

Sänk värmen till låg och låt sjuda i 10-15 minuter, så att smakerna blandas.

Tillsätt resterande grönsaker:

Rör i gröna bönor, majs, tomat och spenat (om du använder det).

Tillsätt torkad timjan, oregano och gurkmeja och krydda med salt och peppar.
Sjud i ytterligare 10-12 minuter, tills alla grönsaker är mjuka. Smaka av och krydda:

Smaka av soppan och krydda med mer salt, peppar eller örter, om så önskas.

För extra fräschör, pressa lite citronsaft i soppan innan servering.

Servering:

se resten på nästa sida