Stöd för immunitet och sockernivåer
Forskning tyder på att kardborre hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och stöder kroppens naturliga försvar. Den är därför idealisk för personer med nedsatt immunförsvar, diabetiker och alla som vill stödja sin hälsa på ett naturligt sätt.
Hur du integrerar kardborre i ditt dagliga liv
Örtte: Den torkade roten kokas i vatten och dricks som ett rengörande te – helst 1-2 koppar om dagen.
I köket: Färsk kardborrerot har en lätt jordig smak, liknande kronärtskocka. Den är lämplig för soppor, grytor eller wokar.
Tinkturer och kosttillskott: Kapslar eller droppar med kardborreextrakt är praktiska för långvarig användning.
Utvärtes bruk: Kardborresalva eller ett omslag gjort på kokt rot appliceras på drabbad hud – för eksem, akne, psoriasis och mindre sår.
Kardborre: Naturens bortglömda skatt för lever- och hudhälsa
Viktiga anteckningar
Även om kardborre är en naturlig växt är det lämpligt att rådfråga en läkare för vissa hälsotillstånd – särskilt under graviditet, amning och vid användning av diabetesmedicin.
Slutsats
se resten på nästa sida
