Te: 1 matsked torkade bär hällda med 200 ml kokande vatten, drick 1 gång per dag
Juice eller sirap: 50–60 ml per dag, helst på tom mage
Sirap och juice: konsumera minst 30 minuter före eller efter måltider
Möjliga biverkningar
Överdriven konsumtion kan orsaka milda laxerande effekter. Liksom andra frukter kan det i undantagsfall orsaka en allergisk reaktion. Vi rekommenderar att du rådfrågar en läkare innan du påbörjar en behandling.
Slutsats
Aronia är en kraftfull naturlig antioxidant med ett antal positiva effekter på människors hälsa. Om du letar efter ett sätt att stärka ditt immunförsvar, avgifta kroppen och stödja en hälsosam matsmältning är aronia ett utmärkt val.
se resten på nästa sida
