Andnings- och urinvägskomfort
Oregano kan lindra mindre urinvägsbesvär och hjälpa till att rensa slem under en förkylning. En varm kopp oregano-te med honung är ett klassiskt botemedel mot kliande hals eller hosta.
Skonsamt stöd vid inflammation
Oregano innehåller karvakrol, en naturlig förening som kan hjälpa till att lugna inflammatoriska vägar. Även om det inte är ett medicinskt smärtstillande medel kan det stödja led- eller muskelkomfort vid regelbunden användning i matlagning.
Hur man använder oregano säkert
Färska eller torkade blad: bäst för daglig matlagning och te
Tillsätt ½–1 tsk i såser eller låt dra i varmt vatten till te
Oreganoolja: för terapeutiskt bruk
Använd endast under expertråd; förtär aldrig outspädd
Oreganoextrakt: skonsamt immunförsvar
Blanda ¼–½ tsk med juice eller honung
Säkerhetstips
se resten på nästa sida
