1.Blanda 100 g chiafrön med 480 ml mandelmjölk i en skål. Tillsätt 60 ml honung eller ditt föredragna sötningsmedel. Låt blandningen stå i 20 minuter så att chiafröna sväller och absorberar vätskan.
Chia i mjölk
Foto: Pinterest
2. Lägg 50 g färska hallon, 100 g färska jordgubbar och 50 g stevia i en kastrull. Koka på medelvärme i cirka 5 minuter under omrörning då och då tills frukten är mjuk och har släppt ut sin saft.
3. Tillsätt 1 msk majsstärkelse i kastrullen och rör om tills blandningen tjocknar. Mixa sedan frukten tills den är slät med en mixer.
se resten på nästa sida
