Slutsats
Att sova på mage kan verka bekvämt, men i längden innebär det risker för rygg, nacke och inre organ. Om du inte vill ge upp denna position, försök åtminstone att mildra dess negativa effekter med hjälp av en lämplig kudde och stöd. Att byta till en hälsosammare sovställning hjälper dig att förebygga ryggproblem och säkerställa bättre sömnkvalitet.
se resten på nästa sida
