Timjan

 Timjanolja för komfortmassage

Ingredienser: ½ kopp färsk timjan, 1 kopp vegetabilisk olja (olivolja, kokosolja eller mandelolja).

Tillredning: Lägg timjan och olja i en glasburk. Låt stå på en mörk plats i 2–3 veckor, skaka dagligen. Sila och förvara i en mörk flaska.

Användning: Massera försiktigt önskade områden med cirkulerande rörelser.

 Timjantinktur (koncentrerad användning)

Ingredienser: ¼ kopp torkad timjan, 1 kopp livsmedelsklassad alkohol (minst 40 %). Förberedelse: Lägg timjan i en burk, täck med alkohol. Låt marinera i 4–6 veckor, skaka då och då. Sila och förvara i en pipettflaska.

Traditionell användning: 10–20 droppar utspädda i vatten, under korta perioder och med expertrådgivning.

 Viktigt: Denna metod kräver måttfullhet och professionell rådgivning.

Slutsats

se resten på nästa sida