Sammanfattning: varför äta 2 ägg om dagen?
skyddar hjärtat och blodkärlen
stödjer synen och bromsar åldrandet
hjälper till viktminskning och påskyndar ämnesomsättningen
stärker benen och förbättrar hud- och hårkonditionen
är viktiga under graviditeten
Ägg är ett litet naturens mirakel – billiga, tillgängliga och fulla av näringsämnen. Om du inte redan har dem på din dagliga meny kanske det är dags att ändra på det.
se resten på nästa sida
