DETALJERAT RECEPT PÅ SVENSKT FRÖBRÖD
🛒 Ingredienser (1 stor bakplåt)
100 g solrosfrön 🌻
100 g sesamfrön
50 g linfrön
50 g pumpafrön
2 msk mjöl (eller havregryn)
1 tsk salt
250 ml vatten
2 msk olivolja
👨🍳 Förberedelser
1️⃣ Magic Mix
Blanda alla frön i en skål.
Tillsätt mjöl (eller havregryn) och salt.
2️⃣ Tillsätt vätskan
Häll i vatten och olja.
Blanda tills du har en ganska flytande smet.
3️⃣ Bred ut tunt
se resten på nästa sida
